百度文库 Drsz 发布于:10天前 更新于:10天前 0

别骂了别骂了 ​

据全球健身中心:每天睡前醒来做这个动作,让你50岁都不显老,吃再多也不会长肉了! 适合想运动,就不想出门的懒宝宝们 运动就是坚持

心理年龄100岁,智商10岁//@您的私人点歌台:我的钱包已经去世了

你的心里想要健身,但是你的行动只有一半!

?我本人,23岁的年纪,50岁的肩,70岁的腰,后天就入土 ​

第五百三十四天同个体系的小伙伴就该同仇敌忾tb由3转2 jd2 ​

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10岁的脑子,20岁的年龄,30岁的腰,40岁的头发和肠胃,50岁的膝盖,60岁的肩膀。 ​

对付小粗腿,最好的方法是运动加拉伸,每天坚持做,让你拥有女团腿瑜伽

十人九腰痛!缓解腰痛,常练这些体式今天就给大家安利一套简单的缓解动作,看似简单,却融合了腰椎前后灵活、腰椎的扭转、腰椎的延展等运动,缓解腰痛效果杠杠滴。 ​

腰酸背痛眼发黑,就剩个脑袋还算正常

年纪大了,不能轻易尝试这种项目,吓得老命都没了。野驴叔叔

名医亲传!四步缓解肩颈不适双手托天法、抱肩俯身法、左右牵拉法、扶颈仰头法。四步帮你有效缓解肩颈不适,将视频转起,赶快试试吧!

我的腰可能不止90岁,然后今天还高烧,身上肌肉痛加上腰痛,感觉自己真的老年人,完全不想动,害,我难受,不想上班综合征 ​

微分享 久坐时 哪种坐姿伤害最小?“久坐”几乎是每个现代人都无法避免的事情,骨骼、体重、代谢等都可能受到影响。而“不良姿势+久坐”的双重负担,会成倍地加速颈椎和腰椎的损伤。北京大学人民医院脊柱外科主任医师刘海鹰,教你一套正确坐姿,把久坐伤害降到最低。

我们有时候会感到身体莫名疼痛,但却不知道疼痛从何而来。或许正是我们忽略了日常的身体姿势,这可能就是产生疼痛的过程。到底哪些姿势会引发疼痛呢?我们应该如何做,才能让好的姿势常伴左右呢? ​

颈椎大概72岁,心理年龄时而幼稚园时而半百老妇,腰大概50岁左右,膝盖那就勉强40岁 ​

晚上得去上下肩颈课? 2厦门 ​

我没老,我的散装身体老了,能坐着不站着,能躺着不坐着。 ​

今年你多少高龄了?&xe627;情感 ……说一说 ​

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